1日100g体重が減り続けたら、100日で10kg減るという事実

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2023.09.10

1: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:12:02.69 ID:VofuKXAv0

なんかダイエット余裕ちゃうか？
100gくらいだったら減らせる気がする

2: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:12:28.84 ID:NsyERKF80

基礎代謝変わっていくやろ

5: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:13:32.66 ID:VofuKXAv0

>>2
そうなんか？

3: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:12:44.89 ID:5ecPCijvd

体重「増えたり減ったりするぞ❤」←これさえ無ければな

4: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:13:06.88 ID:VofuKXAv0

1日50gでも100日後-5kg、200日後-10kgやん
余裕すぎないか？

8: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:14:43.17 ID:tTK9SCan0

わけわからんタイミングでいきなり減少止まったり逆に増えたりするからな

13: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:17:56.51 ID:VofuKXAv0

>>8
モチベが続かないなそれは
努力してるのに逆戻りしたら

9: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:14:58.95 ID:AM64lkxLd

脂肪100gなら700kcalくらいやぞ
毎日1食抜くようなもんやな

14: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:18:17.69 ID:VofuKXAv0

>>9
なんか行ける気がしてきた

10: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:16:29.80 ID:VofuKXAv0

1週間後-300g目標にしても
そうしたら10週で3kg
半年で6kg減る計算

11: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:17:41.26 ID:sgt21wefd

減ったり増えたりして微増続けてるで！

192: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:37:41.64 ID:8Tzpkg1P0

>>11
そもそもの骨格なのかな

12: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:17:42.25 ID:NsyERKF80

でも100日間も続けるとか苦行でしかないよな
途中で絶対飲み会とか入ってリセットされるし

15: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:19:26.10 ID:yCKDVwj+0

逆に100g増え続けたら100日で10kg増えるんやで
人間なんて自分に甘い生き物やから「今日は頑張った自分へのご褒美！」つってどんどん贅沢してぶくぶく太ってくもんや

18: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:22:07.90 ID:VofuKXAv0

>>15
耳が痛い言葉だな
単純計算ポテチ50gを毎日摂取したら100日で5kgか
実際はここまで単純じゃないやろうけどかなり増えそうだな

17: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:21:23.92 ID:Jr8JRczD0

脂肪減らすのはきつい
水はすぐ抜ける

20: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:23:10.24 ID:VofuKXAv0

>>17
確かに脂肪を減らさなきゃ意味ないもんな

21: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:24:57.54 ID:SfPJfrnr0

ダイエットも遺伝ガチャあるの知らん奴多いよな
体質で変わってくるで

22: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:26:43.11 ID:Sun45Yso0

ただ痩せてくだけなら限度があるだろ

23: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:26:53.87 ID:K/voAT1D0

食わんかったら逆に体が節約モードになって基礎代謝減るぞ？
適度に栄養とらへんとあかんのやで？

19: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:22:19.77 ID:foHSoRtDM

ぶっちゃけほとんどの人はそれできるなら最初からそんな太らねえよって思ってるだろ
目標に向けた意思とモチベこそダイエットに唯一必要なもんだぞ
続けられるかが全て