1日100g体重が減り続けたら、100日で10kg減るという事実

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1: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:12:02.69 ID:VofuKXAv0
なんかダイエット余裕ちゃうか?
100gくらいだったら減らせる気がする

引用元: 1日100g体重が減り続けたら、100日で10kg減るという事実

2: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:12:28.84 ID:NsyERKF80
基礎代謝変わっていくやろ
5: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:13:32.66 ID:VofuKXAv0
>>2
そうなんか?
3: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:12:44.89 ID:5ecPCijvd
体重「増えたり減ったりするぞ❤」←これさえ無ければな
4: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:13:06.88 ID:VofuKXAv0
1日50gでも100日後-5kg、200日後-10kgやん
余裕すぎないか?
8: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:14:43.17 ID:tTK9SCan0
わけわからんタイミングでいきなり減少止まったり逆に増えたりするからな
13: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:17:56.51 ID:VofuKXAv0
>>8
モチベが続かないなそれは
努力してるのに逆戻りしたら
9: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:14:58.95 ID:AM64lkxLd
脂肪100gなら700kcalくらいやぞ
毎日1食抜くようなもんやな
14: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:18:17.69 ID:VofuKXAv0
>>9
なんか行ける気がしてきた
10: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:16:29.80 ID:VofuKXAv0
1週間後-300g目標にしても
そうしたら10週で3kg
半年で6kg減る計算
11: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:17:41.26 ID:sgt21wefd
減ったり増えたりして微増続けてるで!
192: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:37:41.64 ID:8Tzpkg1P0
>>11
そもそもの骨格なのかな
12: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:17:42.25 ID:NsyERKF80
でも100日間も続けるとか苦行でしかないよな
途中で絶対飲み会とか入ってリセットされるし
15: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:19:26.10 ID:yCKDVwj+0
逆に100g増え続けたら100日で10kg増えるんやで
人間なんて自分に甘い生き物やから「今日は頑張った自分へのご褒美!」つってどんどん贅沢してぶくぶく太ってくもんや
18: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:22:07.90 ID:VofuKXAv0
>>15
耳が痛い言葉だな
単純計算ポテチ50gを毎日摂取したら100日で5kgか
実際はここまで単純じゃないやろうけどかなり増えそうだな
17: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:21:23.92 ID:Jr8JRczD0
脂肪減らすのはきつい
水はすぐ抜ける
20: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:23:10.24 ID:VofuKXAv0
>>17
確かに脂肪を減らさなきゃ意味ないもんな
21: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:24:57.54 ID:SfPJfrnr0
ダイエットも遺伝ガチャあるの知らん奴多いよな
体質で変わってくるで
22: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:26:43.11 ID:Sun45Yso0
ただ痩せてくだけなら限度があるだろ
23: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:26:53.87 ID:K/voAT1D0
食わんかったら逆に体が節約モードになって基礎代謝減るぞ?
適度に栄養とらへんとあかんのやで?
19: 風吹けば名無し 2023/09/10(日) 11:22:19.77 ID:foHSoRtDM
ぶっちゃけほとんどの人はそれできるなら最初からそんな太らねえよって思ってるだろ
目標に向けた意思とモチベこそダイエットに唯一必要なもんだぞ
続けられるかが全て
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コメント

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